Вестник Надежды

КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ ТРАВАМИ

Некоторые фитотерапевтические принципы

(по материалам номера 117(2))

Лекарственных трав только во флоре Алтая более 7 тыс. видов. Как разобраться в этом море растений простому обывателю? Как  правильно подобрать нужную вам травку? Как совместить прием различных лекарственных растений максимально использую их потенциал? И самое главное, как не навредить своему организму принимая модное растение, которое хорошо помогло знакомой соседке. Об этом и многих других тайнах Зеленого царства я вам сегодня расскажу.

 1.   Организм - единое целое, и как правило, заболевание одного органа негативно сказывается на всех системах организма. Поэтому наиболее эффективны для исцеления будут комплексные препараты, включающие в себя:

а) адаптогены, иммуномодуляторы, витаминные растения (красный, золотой и маралий корни, солодка, девясил, лопух, подорожник, эхинацея, прополис, мумие, облепиха, шиповник). Снижение иммунитета, вызванное частыми стрессами, переохлаждением,  неблагоприятными экологическими факторами, обычно приводит к повышению восприимчивости к инфекциям (ОРЗ, грипп, энцефалит и др.), обострению хронических болезней и  скрытых инфекций (герпес, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз и др.). Поэтому важно использовать растения - иммуномодуляторы  для профилактики и лечения различных патологий. Но нужно соблюдать осторожность в применении растений группы женьшеня (золотой и маралий корни, элеутерококк, лимонник, аралия, стеркулия, заманиха). Эти растения противопоказаны гипертоникам, и в больших дозах или при длительном применении могут стать причиной расстройства психики. Принимать их следует в первой половине дня от 10 капель до 1 ч.л. (10 % водно-спиртовой настойки), курсом лечения  не более 1 месяца с последующим перерывом в 10 - 14 дней. Желательно провести от 2 до 4 курсов в год, в жару (летом)  эти растения принимать не рекомендуется.

б) средства специфического лечения (по показаниям), например, женские и противоопухолевые: марьин корень, чистотел, душица, череда, тысячелистник и др.;

в) "очищающие", антитоксические (володушка, золотая розга, хвощ, лен, бессмертник, тимьян, солодка, маралий и красный корни, крапива, душица, зверобой, лопух, лабазник, солянка, береза, сосна, пихта, овес, отруби (пшеничные или ржаные), петрушка, укроп, чеснок, земляника и т. п.). Эти растения необходимо применять во время лечения синтетическими лекарственными средствами (таблетками),  в том числе и витамино-минеральными комплексами, так как существенная часть продуктов распада  препаратов (таблеток) остается в организме.

Так же во время применения растений, указанных в пунктах а) и б) (иммуномодуляторы, противоопухолевые и др.) увеличивается интенсивность обмена веществ организма, и в лимфе, крови, печени, почках, кишечнике  скапливается повышенное количество "шлаков" (желчные кислоты, билирубин, биливердин, мочевина, различные соли и т.п.). Поэтому при любом лечении синтетическими препаратами (таблетками) или сильнодействующими растениями необходимо принимать очищающие растения для того, чтобы избежать возникновения различных осложнений (отеки,  запоры, боли в суставах, повышенное артериальное и внутричерепное давление, варикоз, камни в почках и желчном пузыре, неврозы и депрессии).

г) седативные (поддерживающие нервную систему) растения - (валериана, пустырник, синюха, хмель, мята, душица, шикша, марьин корень, звербой, овес, василистник, клопогон). Практически все болезни, в том числе опухоли, гормональные нарушения, поражения позвоночника и суставов, желудочно-кишечные заболевания и др., негативно сказываются на состоянии нервной системы, что в свою очередь приводит не только к расстройству сна, плохому настроению и депрессиям, но и усугубляет  течение основного заболевания. Поэтому важно включать эти растения в  фитотерапевтические схемы. Обычно успокаивающие растения назначают во второй половине дня или на ночь. Можно совместить лечение адаптогенами (растения группы женьшеня) и седативными растениями, что будет способствовать наиболее мягкому  и физиологичному воздействию на организм, но обязательно разнести их прием во времени. Например: утром и в обед принимать золотой корень, а вечером - валериану или синюху.

 И как пишет известный онколог- травник С. В. Корепанов в книге "Растения в профилактике и лечении рака": "...Чем больше будет количество трав, тем меньше нежелательные действия какого - либо отдельного растения. Если введете в рацион в равных соотношениях 5 неядовитых трав - вы на пути к здоровью, отпадает необходимость в дорогостоящих пищевых добавках. Если 10 - встретили хорошего врача; 20 - познакомились с гениальным хранителем здоровья..." 

д) лекарственная пища. Сегодня о рациональном питании написано, в том числе на страницах "ВН" очень много. Постараюсь коротко осветить основные положения.

1) Лекарственными травами обычно пользуются эпизодически, а едим мы ежедневно, следовательно суммарное воздействие обыкновенной пищи на наш организм больше, чем сильнодействующих трав, употребляемых изредка. Поэтому очень важно для нашего здоровья знать, что и как мы едим.

2) Любая экзотическая (киви, бананы, креветки), современная (с добавлением синтетических веществ и модифицированного белка: "Пепси", "Кола", растворимый кофе, большинство йогуртов, колбас, соусов, консервов, сладостей и др.), тяжелая (в больших количествах жирная, соленая, острая) пища и алкоголь оказывает на организм такой же эффект, как, например, вирусы  гриппа. Для иммунной и выделительной систем организма и грипп и вредная пища - довольно тяжелая нагрузка.

3) Во время фитотерапевтического лечения обязательно рекомендуется простая, щадящая, сбалансированная по витаминам и микроэлементам пища. Исключить на время лечения алкоголь, никотин, кофе, газированные напитки ("Спрайт", "Кола" и т.п.), острое, копчености, мясные и мучные продукты в больших количествах,  жарку на раститель­ном масле.

Ежедневно съедайте:

по  1 - 2 ч. л. сухой  морской капусты, добавляя в готовые блюда;

по 1 - 2 ч.л. морской соли (вместо пищевой);

по 1 ст.л. мёда 2 - 3 раза в день, растворенного в 1 стакане теплой воды или настое  лекарственных растений, за полчаса до еды и перед сном;

по 1- 2 тарелке сваренной на воде каши (геркулес, гречка, пшеница, перловка, коричневый рис, бобовые (горох, фасоль, соя, бобы), пшенка)

 хлеб с отрубями, ржаной или из цельного зерна.

по 1 тарелке сырых, квашеных, вареных овощей и фруктов (капуста, свекла, редька, морковь, тыква, кабачки, фасоль, горох, огурцы, помидоры, репа, редис, все сибирские ягоды, апельсины, мандарины, груши и яблоки (хранения до января, местные или среднеазиатские), зе­лень (укроп, салат, петрушка), картофель (печеный). Особенно полезна капуста (любые сорта и в любом виде), т.к. в ней содержатся индолы, которые обладают противоопухолевой и противовоспалительной активностями. Красная свекла улучшает кровь (поднимает гемоглобин), растворяет камни в желчном пузыре, обладает антимикробной и противоопухолевой активностями. Черная редька и редис чистят почки, лечат застарелые воспаления (женские и мужские (простатит)) и повышают потенцию. Кабачки и тыква чистят печень и почки, нормализуют обмен веществ.

по 100 г сухофруктов (курага, чернослив, грецкие орехи, изюм, яблоки).

за сутки необходимо выпивать  2 л жидкости, но не более 0,5 л за прием,  в виде очищенной (профильтрованной, талой) или минеральной (общей минерализации 300 - 1200 мг/дм2) воды,  зеленного и травяных чаев, молочнокислых продуктов, соков, морсов, компотов, которые можно приготовить из  витаминных растений (облепиха, шиповник, клюква, брусника, калина, смородина, рябина, отвар молодой хвои кедра, пихты, сосны).Отвар хвои обладает, кроме витаминной  еще и противовирусной, антимикробной и иммуномодулирующей активностями, защищает от гриппа, а при полосканиях эффективно лечит фарингит и ангину.

Морепродукты 1 -2 раза в неделю (по 100 г - 200 г).

Мясо 1- 2 раза в неделю в отварном или тушеном виде (по 100 г - 200 г).

Печень рыб или животных 1- 2 раз в неделю ( по 100 г.).

4) Рекомендуется ежедневно принимать витамины С (суточная доза 100 - 200 мг), Е ( суточная доза от 15 до 30 мг (15 - 30 МЕ)) и группы В, предпочтительно в натуральном виде.

2. Особо отмечу важность  регулярной работы желудочно - кишечного тракта,  хроническая самоинтоксикация (из-за наличия запоров)  может стать причиной многих заболеваний, в том числе нарушений функции щитовидной железы,  сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, варикоз, тромбофлебит), мастопатия, фибромиома,  аденома простаты, воспалительные процессы в мочеполовой сфере. Причин запоров может быть много (нарушение кислотности желудка и моторики кишечника, дисбактериоз, опухоли, паразитоз, геморрой и др.) и чтобы разобраться в этом необходимы медицинские исследования. Но важным фактором нормализации работы кишечника является пища, содержащая пищевые волокна (отруби, капуста, морковь, свекла, зелень, сухофрукты, овес, орехи), фруктозу (мед, сладкие ягоды и фрукты), органические кислоты (кисломолочные продукты и квашенные овощи) и непредельные жирные кислоты (нерафинированные подсолнечное, оливковое, льняное масла). Во время фитотерапевтического лечения необходимо следить за работой кишечника, чтобы своевременно выводить шлаки из организма, употребляя перечисленные продукты, а при необходимости ставить клизмы.

3.   Важен индивидуальный подход к выбору растений, так как для одного человека конкретное растение может быть малоэффективно, а для другого оно окажется наиболее полезным, наиболее активным и в более короткий срок приведет к  оздоровлению.  Поэтому мы используем более 30 видов растений. Вначале рекомендуется проверить препарат (растение) на индивидуальную непереносимость (аллергию), 2 - 3 раза применив растения в дозе в 1,5 - 2 раза меньшей, чем рекомендуется для лечения. Если аллергия не выявлена, то применяйте растение регулярно, от 1 до 3 месяцев, или если через 2 - 3 недели эффекта не будет замените на  другое растение (препарат) И слушайте свой организм, часто нам нравятся по вкусу, запаху, цвету те продукты питания или растения, которые нам в данный момент необходимы. Ищите свое растение!

4.  При подборе растительных препаратов следует учитывать и кислотность желудка. Так людям с повышенной кислотностью более полезны холодные отвары и настои, а людям с пониженной кислотностью (чаще это пожилые люди и сладкоежки) - в теплом виде  и с добавлением меда. Причем пониженная кислотность препятствует усвоению витаминов, микроэлементов и других биологически активных веществ. Поэтому начинать оздоровление следует с мероприятий по регулированию кислотности желудка. Повышают кислотность горькие травы (полынь, тысячелистник, одуванчик), кислая (яблоки, гранаты, цитрусовые, кисломочные продукты) и  квашеная (капуста, свекла) пища. Травы можно добавлять в сборы либо готовить самостоятельные настои и отвары. Например: 1 ч.л. полыни (трава, цветы) или  1 ст. л. одуванчика (корней) или 1 ст.л. тысячелистника (цветы, листья) залить 1 стаканам кипятка и настоять 1 час в термосе. Корень одуванчика можно прокипятить на медленном огне 5 - 10 минут. Принимать по 1/3 стакана в теплом виде за 30 минут до еды. Или вместо трав съедать тоже за пол часа до еды квашеную капусту, маринованную свеклу, кислое яблоко, салаты, заправленные лимонным соком и растительным маслом (кроме оливкового) или выпить не крепкий чай с лимоном. Следует отметить, что кофе в зернах повышает кислотность желудка, так что можете побаловать себя небольшим количеством черного кофе без сахара в первой половине дня.

5. Хронические заболевания требуют длительного, нередко многолетнего и непрерывного лечения. В нашей практике обычно используются нетоксичные растения и все же привыкание к ним возможно, поэтому мы  используем комплексные препараты (более 30 растений) и рекомендуем схемы лечения  с периодической сменой трав через 1 - 3 месяца, и перерывом в 1-2 месяца, либо с переходом на другой препарат. Стоит предупредить, что излечение хронического заболевания  обязательно проходит через обострение, в этот период рекомендуется снизить дозировку в 2 - 3 раза, и после улучшения самочувствия вернуться к начальной дозировке.

6.   Есть мнение, что человеку лучше всего помогают растения и продукты питания из того места, где он живет, и  в каждой  географической зоне  произрастают растения  аналогичные по фармокологическому воздействию на человека. Например, дальневосточным растениям женьшеню и элеутерококку соответствуют наши алтайские - золотой и маралий корни, а препаратам из грецкого ореха и каштана следует предпочесть вытяжку из скорлупы кедрового ореха. Да и местные яблочки, шиповник и клюква принесут больше пользы, чем заморские бананы, киви и апельсины. В наших сборах и бальзамах используются растения, произрастающие в Западной Сибири.

7.    Принцип - "от простого к сложному". При начальных признаках заболевания обычно применяются пищевые и общеукрепляющие растения. При более выраженном характере патологического процесса добавляются другие растения более сильного действия. При дальнейшем распространении и утяжелении болезни они комбинируются с сильнодействующими (ядовитыми) растениями и синтетическими лекарственными средствами, другими методами лечения, вплоть до хирургического. Это не относится к гомеопатической терапии, где лечение, в основном, проводится сильнодействующими (ядовитыми) препаратами, но в небольшой дозировке.  Так, если вы решили оздоравливать свою семью лучше будет начать с добавления к чайной заварке листьев смородины, малины, вишни, березы, облепихи, курильского чая, цветов ромашки и календулы, побегов мяты, душицы, зверобоя, чабреца.

8.    Курс лечения начинать после окончания менструации или в новолуние. 

9.   Как лекарственные травы, так и пищу важно принимать в хорошем расположении духа, так как биологически активные вещества, содержащиеся в растениях и пище усугубляют психическое состояние человека. Если вам хорошо - станет еще лучше, плохо - будет еще хуже. Если вы не можете справиться с нервным возбуждением, то вначале успокойтесь, примите успокоительные травы, а затем уже лечитесь основными бальзамами или сборами. И еще, пользы от лечения будет больше, если перед приемом лекарства вы расслабитесь, помолитесь и ярко представите себе тот оздоровительный эффект, который вы хотите получить от лекарства.

10. Перед применением любого растительного препарата обязательно проконсультируйтесь с хорошим врачом. У любого растения есть противопоказания. И слушайте свой организм, возможна ваша дозировка - в 2 - 3 раза ниже или выше рекомендуемой.

Только комплексный подход, включающий в себя индивидуальный подбор растений, их дозировку, психологический настрой и лечебное питание, гарантирует безопасность применения и максимальный терапевтический эффект.

11. На основе вышеперечисленных принципов нами создаются комплексы лекарственных препаратов для лечения заболеваний в области гинекологии, сердечно-сосудистой патологии, онкологии, мочеполовой сферы, желудочно-кишечного тракта, позвоночника и суставов, нервной системы, педиатрии.

Еще раз хочется подчеркнуть, что лечение травами - это серьезная процедура, оказывающая сильное воздействие на организм, сравнимое с применением синтетических лекарственных препаратов (таблеток), поэтому дорогие читатели, тщательно подходите к выбору лекарственных растений, их качеству, точно соблюдаете дозировку и избегайте  бездумного самолечения. 

Нечепуренко Светлана Борисовна,
медицинский ботаник,
ЦСБС, г. Новосибирск
Написать письмо*