Вестник Надежды

КОМПЛЕКСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ МАСТОПАТИИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (окончание)

Наружное лечение фиброзно-кистозной мастопатии.

Это лечение будет эффективным если совместить его с внутренним применением лекарственных растений, о которых говорилось выше. Но нельзя применять местное лечение до тех пор, пока не установлена природа опухолевого узла – доброкачественный он или злокачественный. При раке узел необходимо удалить.  Не применять теплые и горячие лекарственные припарки, когда есть признаки местного воспаления: краснота, отек, и повышение местной температуры молочной железы. Не применять мазевые лекарственные формы при наличии мокнущих кожных сыпей, как не применять спиртовые настойки и кремы при сухих сыпях. Не применять местное лечение лекарственными формами из растений, а также лекарственными формами, содержащими мед или другие продукты пчеловодства (прополис, маточное молочко пчел и др.) без предварительной аллергической пробы.

О том, что и как прикладывать к больной груди в "ВН" писалось много, приведу лишь наиболее доступные и эффективные рецепты:

1. Глиняный компресс. Можно использовать любую (голубую, белую, красную, желтую) глину высушенную на солнце и предварительно разведенную до густоты 20 % сметаны. Слой  глины в 1 – 2 см нанести на толстый полиэтилен, подогреть на чугунной ванне (батареи) до температуры тела и прибинтовать на ночь на молочные железы. Не ставить глиняные компрессы на область сердца.

2. Урина (компрессы свежей или упаренной): перед сном наложить на участки с уплотнениями компресс из подогретой мочи, не накладывая на соски. Утром снять, промыть грудь теплой водой. Повторять процедуру 30 дней, хотя уплотнения проходят на 4-5 день. Но если не выдержать курс, то болезнь возобновится. Начинать после менструации. (ВН" № 85, стр. 14).

3. Соль (крупная).

10 % раствором (1 столовая ложка на 135 мл теплой воды) пропитать шерстяную ткань, хорошо отжать и прикладывать к груди, меняя или заново пропитывать раствором 3 раза в сутки. Лучше всего использовать куски не стираной и не пряденной шерсти ("ВН" № 74, стр. 35 или сборник № 8, стр. 105).

Или в холщовый (марлевый) мешочек положить 1 - 2 ст. л. соли и закрепить лейкопластырем по размеру за­твердений, меняя через  2 -3 дня, на 7 - 14 дней.

4. Капуста белокочанная.

Капустный лист, предварительно размягчив прожилки положить на грудь, меняя лист 1 – 2 раза в сутки ("ВН" № 99, стр. 4 – 5).

 Капусту пропустить через мясорубку, смешать 5 ст. л. капусты с 1,5 ст. л. простокваши, сделать компресс и менять его 1 – 2 раза в сутки до исчезновения боли ("ВН" № 65, стр.14 или Сборник № 8, стр. 274).

5. Свекла столовая (жмых, сок).

Прикладывать на ночь тертую свеклу и утром натощак съедать 1 зубчик чеснока  ("ВН" № 21, стр.2 или Сборник № 3, стр. 4).  Курс лечения – 20 дней.

В кашицу 200 г тертой, подогретой свеклы добавить 2 ст. л. 9 % столового уксуса, сделать компресс и прикладывать на ночь.

Смешать кашицу красной свеклы с медом 3:1, положить на капустный лист и прикладывать на ночь чеснока  ("ВН" № 65, стр.14 или Сборник "ВН" № 8, стр. 274).

6. Лопух войлочный, репейник

Прикладывать свежий лист, опушенной (нижней) стороной к телу, меняя 2 – 3 раза в сутки или распарить сухие листья ( 2 ст. л. листьев на 1 ст. л. горячей воды) и прикладывать к груди ("ВН" № 77, стр. 34 или Сборник "ВН" № 8, стр. 187) .

30 г измельченных корней  лопуха залить 100 мл нерафинированного подсолнечного масла, настоять 10 дней в темном месте. Смазывать грудь, сверху прикладывая свежий лист лопуха или капусты.

Взять по 100 г измельченного свежего (распаренного) корня лопуха, меда, касторового масла и сок 2-х лимонов. Все перемешать, сделать компресс на ночь. Утром убрать и смазать аптечной мазью "Апилак" или масляным прополисом. Мазь хранить в холодильнике. Курс лечения – 4 недели  ("ВН" № 65, стр.14 или Сборник № 8, стр. 274).

7. Лук репчатый (кашица 1 луковицы, испеченной в духовке до коричневого цвета или 3 столовых ложек толченых зеленых перьев с 2 ч. л. березового дегтя).

8. Компресс из отвара коры дуба или корней бадана (2 столовых ложки коры (корней) на 1 стакан холодной воды, кипятить на медленном огне до выпаривания половины объема) "ВН" 82, стр. 27.

9. Калина обыкновенная (измельченные ягоды или компресс сока с медом, 1:1).

10. Компрессы с касторовым маслом. Пропитать х/б ткань в 4 слоя маслом и прикладывать к груди на ночь, курсом в 30 дней. Утром масло смывать  щелочной водой (1/2 ч.л. соды на 250 мл воды). Компресс, избегая высыхания, можно использовать повторно ("ВН" № 67, стр. 18 – 19).

11. Масляный экстракт живицы: в 1 стакане подогретого (не кипятить) нерафинированного растительного масла растопить 20 г сосновой живицы, делать компрессы на ночь, курсом в 30 дней (1 менструальный цикл) ("ВН" № 83, стр.28).

12. Также при мастопатии помогают компрессы из кашицы картофеля, тыквы, кабачка, печеного лука с дегтем, пихтового масла, свежих или сухих листьев подорожника, полыни, крапивы, донника, мокрицы, цветов календулы, ромашки, душицы, плодов хмеля и корней ангелики или пиона.

Из списка необходимо выбрать одну процедуру и применять регулярно не менее 2 недель. Если же через 14 дней эффекта не будет, то замените растение. Если же вариант подходит, то продолжайте курсом от 1 до 2 месяцев. Компрессы накладываются в теплом виде, желательно на ночь и на обе молочных железы, даже если болит одна. Продолжительность процедуры от 2 до 8 часов. При сильных болях можно делать и днем, но избегать охлаждения груди. Сухое сырье (трава, корни) заварива­ется круто (1 столовая ложка на 2 -3 столовых ложки горячей воды, настаивается 40 минут), процеживается, затем в настой помещается ткань предназначенная для компресса (4 слоя марли или  х/б трикотаж или шерсть (лучше красного цвета или не спряденная и не стиранная)) и напаривается 5 - 10 минут, затем  хорошо отжимается, прикладывается к груди. Сверху положить полиэтилен и  тепло укрыть. Утром при снятии компресса, грудь обмыть и смазать детским кремом движениями, направленными к подмышечному лимфоузлу.

Лечение узловой мастопатии.

Если у больной есть в запасе 2 – 3 месяца до операции, то можно попробовать лечение сильнодействующими противоопухолевыми, очищающими и седативными  растениями,  максимально избегая стрессов. Обычно используют спиртовые настойки прострела лугового, клопогона вонючего, княжника сибирского, волчьего лыка, чистотела большого, мухомора красного, болиголова пятнистого и аконита джунгарского. Эти же растения используют и для лечения рака, но в значительно большей дозировке. Приводим две наиболее популярные схемы приема настойки незрелых семян болиголова пятнистого:

Первая – фиксированное количество капель. Настойку принимают три раза в день в по 3 – 7 капель. Курс лечения – 30 дней (1 женский цикл),  затем сделать перерыв в 1 месяц и  при необходимости повторить 2 – 3 курса в год ("ВН" № 76, стр. 13 или сборник №.8, стр. 145).

Вторая схема - классическая «горка» по интенсивной методике Валерия Тищенко ("ВН" № 45, стр. 14 или сборник  № 5, стр. 103).

Настойку принимают три раза в день, начиная с одной капли на прием. Ежедневно прибавляют по одной капле в день. Таким образом, на второй день пьют по 2 капли 3 раза в день, на 3 день по 3 капли три раза в день, на четвертый по четыре и так далее до 15 дня (пика «горки»). По достижению пика начинается планомерное снижение дозы также по 1 капле в день,  то есть курс лечения занимает 30 дней. Можно провести до 3 курсов в год.

Настойку болиголова разводят в 50 - 100 мл теплой воды, принимают  натощак,  а затем через 20 минут пиют очищающий сбор, а через час 40 минут принимают пищу.  Одновременно с этим на ночь - по 1 ст. л. бальзам № 2 (седативные растения). В перерывах между курсами болиголова лечатся Бальзамом № 1 (пион, красный корень, солодка), принимая по 1 ч.л.  3 раза в день совместно с очищающими травами.

При узловой мастопатии можно пропить и чистотел по 1 ч.л. на 250 мл кипятка, настоять 1 час в термосе и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 1 час до еды  (через 30 минут после приема чистотела – очищающий сбор), курсом  в 1 месяц, затем перерыв в 10 дней и при необходимости повторить курс ("ВН" № 73, стр. 13 или сборник "ВН" № 8, стр. 71).

Известный целитель из Казахстана Р. С. Четверук ("ВН" № 86, стр. 2.) предлагает лечить эту форму мастопатии настойкой аконита джунгарского (борца, иссык-кульского корня), принимая настойку по схеме с 1 до 10 капель с горячим чаем 2-3 раза в день, ежедневно увеличивая количество капель.

Питерский фитотерапевт А.Н. Алефиров назначает 10% спиртовую настойку борца джунгарского капельно по схеме «горки» от 1 капли до 20 и обратно 3 раза в день до еды.

 Приготовление 10 % настойки аконита: 50 г корней залить 0.5 л водки, настоять 2 недели. Ускоренный способ: корни сложить в бутылку или банку, залит кипятком, так, чтобы их только прикрыло, настоять 2 часа  Затем туда же добавить 200-250 мл спирта и долить до 500 - 550 мл теплой кипяченой водой.

Многие целители при узловой форме мастопатии назначают 10% спиртовую настойку или  перебродивший сок из мухомора красного по стандартной схеме в виде «горки» от 1 до 10 - 20 капель и вниз 3 раза в день за 30 минут до еды на 1/3 стакана воды.  Сок (мазь) готовится так (по Корепанову): шляпки мухоморов (без ножек) укладывают плотно в стеклянную банку и закрывают капроновой крышкой. Банку закапывают в землю на глубину метр или опускают в погреб, извлекая из земли через 30-40 дней. Получившуюся неоднородную массу процеживают через 3-4 слоя марли. В результате из трехлитровой банки шляпок получается около 0,6-1 литра темно-коричневой густой жидкости. Хранят в холодильнике. Без добавления спирта на поверхности появляется тонкая пленка плесени. Свойства жидкости при этом не теряются. Можно консервировать состав спиртом в соотношении 1:4 (одна часть спирта, четыре части жидкости). Считается, что лечебные свойства состава сохраняются не менее двух лет.

Или быстрый способ приготовления сока (мази) из мухомора (по Миронову, "ВН" № 60, стр. 6 ): Мелко нарезать шляпки мухоморов, сложить в бутылку, плотно закрыть крышкой и поставить на ночь в печку со слабым огнем. Утром протереть через сито, мазь хранить в холодильнике.

Дорогие читательницы, используя сильнодействующие (ядовитые) растения, строго соблюдайте дозировку, следите за реакцией организма, избегая запоров и отравления. Лекарство храните в темном, недоступном для пьющих людей и детей месте. Будьте внимательны и осторожны, передозировка может оказаться смертельной! Одновременно с вышеописанным приемом во внутрь ядовитые растения используются и наружно, но при этом  дозировку выпиваемых капель следует сократить в 1,5 – 2 раза.

При узловой мастопатии наружно обычно используют чистотел (траву, настойку, сок) "ВН" № 65, стр.14 или Сборник № 8, стр. 274, аконит ( настойку корней, траву и цветы многих видов), мухомор красный (настойку или сок из шляпок) и болиголов (листья, стебли или настойка зеленых плодов).

Существует несколько способов приготовления лекарственных форм для наружного применения:

1. Мазь из сухой травы: взять 1 ч.л. (сухой травы) измельчить и распарить, добавив 1 ч.л.  кипятка, затем смешать с 1 - 2 ст. л. топленного сливочного масла или свиного жира (обычно берется 1 часть травы и 3 части жира). Можно добавить в полученную смесь 1 ч.л. камфорного масла. Смазывать больные места 3 - 4 раза в сутки. Курсом - в 30 дней. Мазь хранить в плотно закрытой посуде на холоде

2. Мазь из спиртовой настойки корней или незрелых семян: к расплавленным на водяной бане пчелиному воску и водному ланолину, взятым по 25 г, добавляют 50 мл спиртовой настойки, хорошо перемешивают и используют по 1 ч.л. 3  раза в день втирая в область узла, курсом в 1 месяц. При отсутствии ланолина – взять 50 г воска или вощины, которую можно купить в специализированных магазинах для пчеловодов.

3. Медовый пластырь: взять 2 ст. л. меда (если мед загустел, немного нагреть его, но не кипятить) и смешать с 1 ст. л. порошка травы (соотношение 2 : 1). Полученную массу намазать на листочки вощеной бумаги размером с обычный горчичник (разовая доза не более 1 ст. л. смеси) и укладывают липким слоем к коже на область поражения 2 – 3 раза в сутки в течении 1 месяца. Не использовать пластырь при аллергии на продукты пчеловодства.

4. Компрессы из спиртовой настойки растений: пропитать х/б или шерстяную салфетку 2 ч.л. смеси из 1 ч.л. настойки и 1 ч.л. нерафинированного растительного масла (смесь предварительно хорошо взболтать) и прикладывать салфетку по 1 часу 2 – 3 раза в день, курсом в 1 месяц. После снятия салфетки смазывают  окружающие здоровые участки кожи и подмышечные лимфатические узлы не большим количеством (не более 1/2 ч.л.) этой же смеси. Будьте внимательны с дозировкой, за сутки использовать не более 1 - 2 ч.л. спиртовой настойки.

Из сока (мази) мухомора красного можно делать компресс на ночь (суточная доза 1 ст. л.) курсом 20 – 30 дней.

Будьте осторожны с дозировками, мази и настойки храните отдельно от пищевых продуктов и тщательно мойте руки после соприкасания с ядовитыми растениями. В перерывах между курсами наружного применения ядовитых растений можно накрадывать глину, урину, живицу или соль (см. выше).

Фиброаденому лечат как и фиброзно – кистозную  форму мастопатии, но особое внимание следует уделить седативному комплексу и методам защиты от стресса. При сильных болях в груди – использовать мази на основе ядовитых травы или компрессы из глины, соли и урины.

Вспомогательное лечение мастопатии.

Наш организм – единое целое и нарушение работы одного органа, приводит к заболеваниям многих других. Мастопатия – это гормонозависимое заболевание и состояние  молочных желез напрямую зависит от состояния яичников и щитовидной железы.

При дисфункции или воспалении яичников нарушается гормональный баланс (дисгормоноз) и в тканях молочных желез накапливается повышенное количество эстрогена, провоцируя развитие мастопатии.  Такие гормональные нарушения могут появится и после абортов или плохо подобранной гормональной контрацепции, особенно опасно применение препаратов содержащих большое количество гормонов (постинор, нон-овлон, биссекурин и др). Применение этих препаратов может привести к бесплодию

Развитие дисгормоноза  возникает и из–за нарушение кровоснабжения яичников вследствие послеоперационных спаек или интенсивных воспалительных процессов как в самих яичниках, так и в близлежащих органах и прежде всего в кишечнике (запоры, колиты и дисбактериоз). Это еще и еще раз доказывает постулат, часто приводимый на страницах "ВН", что все наши болезни гнездятся в грязном кишечнике, и лечение любого заболевания нужно начинать с очищения кишечника ("ВН": № 114, стр. 5 – 11, № 107, стр. 4 – 9; № 85, стр. 9 – 11; № 96, стр. 11; № 82, стр. 20; № 75, стр. 23 и № 72, стр. 7 - 9 или Сборник "ВН" № 8 стр. 31 и стр. 126).

 Причиной нарушения кровоснабжения яичников может быть и малоподвижный образ жизни. Чаще двигайтесь (не менее 1 часа в день на свежем воздухе), больше работайте на  огородных грядках, занимайтесь йогой, плавайте, ездите на велосипеде или ходите на ягодицах (как советует И.П. Неумывакин в "ВН" № 114, стр. 3) – тогда  нормальное кровообращение вам гарантированно.

Гормональный баланс может нарушится из–за патологий щитовидной железы. При наличии показаний (резкие колебания веса, учащение или замедление сердцебиения, скачки давления, частая бессонницы, сонливость или нервозность) необходимо сначала обследоваться у эндокринолога. Кстати сказать, при гипо – и гипертиреоидизме  хорошие результаты дает комплексное  лечение Бальзамом № 1 (пион, красный корень, солодка), очищающими и йодсодержащими ("ВН" № 111, стр. 19 и № 102, стр. 4 – 7) травами.

Косвенной причиной развития мастопатии может быть и нарушение функций печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Потому, что именно в печени происходит  разрушение женского гормона. И если эстроген недостаточно утилизируется, то в тканях молочных желез накапливается повышенное количество гормона, что и приводит к болям. Вот и известная травница Е. А. Горяева ("ВН" № 113, стр. 23) пишет, что при мастопатии особое внимание нужно обратить на печень. В наш очищающий сбор (см. выше) входят печеночные травы, но при серьезных патологиях печени сначала следует подлечить печень, почистится ("ВН" № 47, стр. 21; № 82, стр. 27; № 92, стр. 16 и № 110, стр. 17), а уже затем следует браться за лечение мастопатии.

Витаминотерапия.

Мастопатия может возникать из-за нехватки витаминов Е, С, Р, А и В9 (фолевой кислоты) и микроэлементов йода, меди, селена и марганца ("ВН" № 98 стр. 6 – 11). Рекомендуется пропить 1 – 3 менструальных цикла:

витаминный комплекс "Аевит" по 1 – 2 драже и 1 - 2 драже "Пентовита" ( комплекс витаминов группы В);

или по 2 драже ретинола ацетата (6600МЕ) и 4 мл (почти чайная ложка) 10 % раствора или 400 мг (МЕ) токоферола ацетата (витамина Е) и 1 - 2 драже "Пентовита".

Причем витамины Е и А принимать за 20 минут до еды, а "Пентовит" сразу после еды.

Совместно с витаминными препаратами следует употреблять продукты, содержащие йод (морская капуста, йодированная соль), медь (печень, орехи, семечки, сухофрукты, гречка, бобовые), селен (морская рыба, семечки, орехи, овес, пшеница, грибы), марганец (зеленый чай, какао, семечки, орехи, черника, клюква) и витамины С и Р (шиповник, облепиха, зелень, цитрусовые, капуста и др. овощи и фрукты, желательно в сыром виде).

Общие рекомендации по лечебному питанию .

Больше употребляйте пищи, богатой клетчаткой – овощи, фрукты, сухофрукты, коричневый рис, гречка, овсянка, перловка, отруби и т.п.. Это способствует пищеварению, нормализует обмен веществ и снижает уровень эстрогенов в крови. Желательно ежедневно есть капусту, т. к. в капусте содержится – индол – 3 карбинол, который превращает эстроген из формы, провоцирующей мастопатию и рак, в форму, которая защищает организм от этих недугов. Ежедневно съедаете по 1- 2 ч.л. морской капусты (сухой). Это восполнит дефицит многих микроэлементов и витаминов, кроме того, морская капуста обладает антиканцерогенным действием. 2 - 3 раза в неделю ешьте рыбу, считается что в рыбе содержится много микроэлементов да и рыбий жир укрепляет иммунную систему, не давая развиваться раку.

Больше ешьте бобовых, овощей, орехов, ягод, цитрусовых, зелени, лука, чеснока, пряностей, пейте больше зеленого чая,  хорошего красного вина, травяных чаев из солодки, липы, душицы, клевера, люцерны, хмеля, смородины, малины, земляники, володушки, и других наших растений, а так же готовьте пищу на нерафинированном растительном масле и добавляйте в салаты с соевое, кунжутное и льняное масло. Во всех этих продуктах содержатся фитоэстрогены, которые могут замещать в организме эстроген и защищать молочные железы от мастопатии и онкологии. Потребляйте не более 100 г жиров в день. Большое количество жиров заставляет производить гормон эстроген сверх нормы, а чем выше  количество эстрогена в организме, тем больше вероятность возникновения мастопатии. Исключите кофе или снизите до 1 чашки в день, откажитесь от сильногазированных напитков типа "Спрайт" или "Кока-кола". Есть данные о том, что кофеин и фосфаты (содержащиеся в газированных напитках) вымывают из организма кальций и провоцируют развитие мастопатии. Ограничьте потребление соли до 1 ч.л. в день.

Российские гинекологи для предупреждения мастопатии советуют выбирать  свободные бюстгальтеры из натуральных тканей без косточек. Американские специалисты призывают вообще не носить бюстгальтеры, так, как тугие бюстгальтеры нарушают кровообращение и препятствуют движению крови и лимфы в грудных железах и подмышечных лимфоузлах, что провоцирует развитие доброкачественных и злокачественных новообразований, "…эта одежда убивает" - говорят они. Истина возможно, где- то по средине, главное чтобы вам было комфортно и удобно.

Молочные железы очень вредно облучать прямыми солнечными лучами, и злоупотребление нудистким пляжем вполне может привести к операции  в онкологической больнице.

 Итак, мастопатия – это сложное по своему возникновению и развитию заболевание и её причиной может быть нарушение работы многих систем организма. Поэтому лечение должно быть комплексным, тщательно продуманным и довольно длительным (сколько болит – столько и лечить). Начитать оздоровление необходимо с настроя и благословения на лечение, с прощения обид, нанесенных близкими и преодоление недовольства собой, с медицинского обследования основного и сопутствующих заболеваний, с очищения организма (соблюдение постов, ударные чистки и др.) и обретения любви к себе, к людям и всему миру.

Дорогие женщины, следите за своим состоянием и при новообразованиях  или дискомфорте в груди сразу же обращайтесь к специалистам. Чем раньше начато лечение, тем лучше прогноз. О методах самообследования можно узнать у любого гинеколога или загляните в "ВН" № 98, стр. 8. Часто женщин очень пугает обращение к онкологу, многие до сих пор рак приравнивают к смерти. Нет, это не так, вот и опыт целителей нашего "ВН" убедительно доказывает, что излечима даже IV стадия рака.

Самое опасное – это паниковать и накручивать себе несуществующую болезнь, узнав например, что знакомую недавно прооперировали в онкодиспанцере, не стоит пугаться, вспоминая что на днях тянуло в груди, да и цвет лица стал значительно хуже, а вдруг и у меня этот страшный рак?!

Помните, что сама мысль о предполагаемой болезни начинает разъедать и убивать. И даже если этой болезни сейчас нет в теле, то она обязательно придет, вы ведь так часто об этом думаете. И поэтому, дорогие женщины, если по этой, или другим причинам вы подозреваете у себя болезнь, то соберитесь с силами и сходите завтра к гинекологу, сделайте маммографию или УЗИ. Конечно страшны стены онкобольницы, но необходимо знать свой диагноз, и он часто оказывается не такой страшный, как надуманный, но даже если вам диагностировали онкологию, то сегодня есть много примеров женщин, в том числе читательниц нашего "ВН", которые после комплексного лечения (облучение, операция, химиотерапия,  фитотерапия) и изменения образа жизни прожили 15 - 20 и более лет. Так, что все в наших руках, дорогие женщины. Пришло время обратить внимание на свое тело, поухаживать за ним, полюбить его и оно с большой радостью откликнется на вашу заботу!

И наш "Вестник Надежды" поможет вам, дорогие читательницы, разобраться в причине болезни, сделать выводы и найти для себя верный путь оздоровления.

При подготовке статьи использованы материалы из книги питерского фитотерапевта А.Н. Алефирова "Мастопатия. Лечение травами", издательства  "Весь", Санкт-Петербург, 2002.

Желающим более подробно разобраться в причинах возникновения мастопатии и ознакомится с различными методами лечения рекомендую прочитать эту книгу или заглянуть в Интернет  на сайт http://www.phyto.boom.ru.

Мастопатия – это самый ранний сигнал об опасности,  приходящий на таком этапе, когда предотвращение серьезных проблем еще возможно. Нужно остановится, задуматься, попросить сил у Бога и начать действовать.

С пожеланиями здоровья,

Нечепуренко Светлана Борисовна,
медицинский ботаник,
ЦСБС, г. Новосибирск
Написать письмо*

[ Ь На главную страницу ] [ Рецепты читателей ] [Архив номеров] [Заказ трав] [Полезные ссылки ] [ Форум "ВН"] [ Написать нам * ] [ Гостевая книга ] [ О "Вестнике Надежды"]